Hoppa till innehåll
Styrkebyrån

Bästa gymgolvet 2026 – 7 golv i test för hemmagym

Gymgolvet ligger under vikterna, inte under dig, och det är tjockleken och densiteten som avgör om det håller. Vi har öppnat tillverkarnas egna produktsidor för sju golv i pussel-, platt- och rullformat, eftersom flödestexten sällan ger hela specifikationen. En enda millimeterskillnad avgör om en tappad skivstång stannar vid golvet eller fortsätter ner i betongen, och det är den skillnaden den här jämförelsen 2026 reder ut.

Av Erik Sandholm, testledare, utrustning

Faktagranskad av redaktionen · Uppdaterad 6 augusti 2026 · Så testar vi

Priser kontrollerade 6 augusti 2026

Alla gymgolv jämförda

Tjocklek
30 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Återvunnet gummi, viss färgvariation kan förekomma (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt per m²
Passar
Tjockast för pengarna

Bästa gymgolvet med redovisad densitet

EcoKraft Flooring Gym Fine 20 mm

8,3/10

Tjocklek
20 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Återvunnet gummi, fin granulering (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt per m²
Passar
Densitet i siffror

Bästa gymgolvet för cross training och tunga maskiner

Pavigym CT 25 mm

8,0/10

Tjocklek
25 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
SBR-granulat bundet med PU-bindemedel (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt per m²
Passar
Permanent yta

Bästa gymgolvet för garage och uterum

inSPORTline Protect II 15 mm

7,7/10

Tjocklek
15 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
EPDM-gummi (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt per m²
Passar
Tål väder och kyla

Bästa gymgolvet för lätta vikter och maskiner

Gymstick Interlocking Mat Pro

6,7/10

Tjocklek
20 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Anges inte av tillverkaren
Vikt per m²
Passar
Lätt att bära

Bästa gymgolvet för stora sammanhängande ytor

Alex Gymgolv i rulle

6,5/10

Tjocklek
5 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
85 % svart och 15 % färgat högkomprimerat gummigranulat (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt per m²
Passar
Skarvfritt över stora ytor

Bästa gymgolvet för liten yta under en maskin

Abilica Gymfloor

6,4/10

Tjocklek
1 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
EVA (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt per m²
Passar
Exakt liten yta

Detaljerade omdömen av varje gymgolv

01

Bäst i testJTC Fitness Gymgolv Premium 30 mm

8,5av 10

Passar dig som

Vill ha kategorins tjockaste golv för fria vikter utan att betala premiumpris

Gymgolv Premium, 50 x 50 x 3 cm *Bäst i test 2025*
Se pris på Sportgymbutiken
Tjocklek
30 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
50 × 50 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt
6,25 kg per platta (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Återvunnet gummi, viss färgvariation kan förekomma (enligt tillverkarens specifikation)
Kant
Raka kanter med avfasade hörn (enligt tillverkarens specifikation)
Densitet
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Tjocklek & stötdämpning9,5
  • Material & densitet7,0
  • Mått, täckyta & läggning8,0
  • Yta, halksäkerhet & städbarhet8,5
  • Pris och värde9,5

Trettio millimeter återvunnet gummi till lägst pris bland de tjocka plattorna i jämförelsen, med vikten per platta angiven som en av få i den prisklassen.

JTC Fitness Gymgolv Premium 30 mm är den tjockaste plattan i jämförelsen till det lägsta priset i sin tjockleksklass.

Varför trettio millimeter slår tunnare golv vid tappade vikter

Tillverkaren anger att tjockleken skyddar mot fallande vikter och samtidigt gör golvet skönt att gå på. En oberoende testsajt gav golvet en premiumutmärkelse redan innan den här jämförelsen gjordes, en uppgift som fortfarande står kvar på produktsidan. Trettio millimeter är samma nivå som jämförelsens tjockaste gummiplattor totalt sett, men här kostar plattan en bråkdel av vad de dyraste kostar.

Vikten anges till 6,25 kilo per platta på femtio gånger femtio centimeter, vilket räknat om blir 25 kilo per kvadratmeter. Det är en av de tyngre siffrorna i jämförelsen och pekar mot ett tätt packat material snarare än ett uppskummat.

Materialet är återvunnet gummi, och tillverkaren är öppen med att viss färgvariation kan förekomma mellan tillverkningspartier. Det är kosmetiskt snarare än funktionellt, men värt att veta innan flera plattor läggs bredvid varandra i samma rum.

Det ska du känna till innan du köper JTC Fitness Premium 30 mm

Densiteten i kilo per kubikmeter anges inte, trots att vikten per platta finns. Den som vill jämföra rakt mot EcoKraft Flooring, som anger densiteten i siffror, får räkna om vikten själv och göra en uppskattning.

Plattorna läggs löst mot varandra med raka kanter, utan lås eller lim, vilket gör dem enkla att flytta men något mindre stabila i en yta där tunga maskiner ofta dras fram och tillbaka. Ska golvet ligga under ett rack eller där en tung skivstång landar är den här plattan ändå ett av de säkraste valen i jämförelsen utan att kosta som ett av de dyraste.

Fördelar

  • Trettio millimeter till lägst pris bland de tjocka golven i jämförelsen
  • Vikt per platta angiven, 6,25 kg
  • Raka kanter med avfasade hörn
  • Erkänd i en oberoende premiumutmärkelse

Nackdelar

  • Densiteten anges inte i siffror
  • Färgvariation kan förekomma mellan partier
  • Inget lås eller skarvsystem, plattorna ligger löst
02

Bästa gymgolvet med redovisad densitetEcoKraft Flooring Gym Fine 20 mm

8,3av 10

Passar dig som

Vill kunna räkna och jämföra golvet rakt mot andra tack vare en angiven densitet

EcoKraft Flooring Gym Fine 100X100 20mm, Gymgolv
Se pris på Träningsmaskiner.se
Tjocklek
20 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
100 × 100 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt
18,5 kg/m² (enligt tillverkarens specifikation)
Densitet
930 kg/m³ (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Återvunnet gummi, fin granulering (enligt tillverkarens specifikation)
Tillverkning
Sverige (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Tjocklek & stötdämpning8,0
  • Material & densitet9,5
  • Mått, täckyta & läggning7,5
  • Yta, halksäkerhet & städbarhet7,5
  • Pris och värde8,5

Ett av mycket få golv i jämförelsen som anger både vikt och densitet i siffror, svensktillverkat och med en tätare struktur än flera dyrare konkurrenter.

EcoKraft Flooring Gym Fine 20 mm gör något nästan ingen annan produkt i jämförelsen gör.

Den sällsynta siffran som gör golvet jämförbart

Densiteten anges till 930 kilo per kubikmeter, och vikten till 18,5 kilo per kvadratmeter vid 20 millimeters tjocklek. Tillsammans gör de två siffrorna golvet direkt jämförbart mot vilket annat golv som helst, oavsett om det konkurrerande golvet anger tjocklek, vikt eller ingetdera.

Materialet beskrivs som återvunnet gummi av fin granulering, vilket enligt tillverkaren ger en jämn och tät yta som tål hård belastning. Undersidan är mönstrad specifikt för ljud- och vibrationsdämpning, snarare än att mönstret bara är kosmetiskt.

Golvet är tillverkat i Sverige. Svensk tillverkning brukar i den här kategorin betyda jämnare tjocklek över hela partiet, eftersom transportsträckan och lagringstiden innan det når butik är kortare.

Det ska du känna till innan du köper EcoKraft 20 mm

Tjugo millimeter är mindre än jämförelsens tjockaste golv på trettio millimeter, och räcker bäst för maskiner, hantlar och kettlebells snarare än en tung skivstång som släpps regelbundet från höftnivå.

Hur golvet läggs eller om det kan byggas ut med lås eller skarvstycken beskrivs inte i detalj utöver att det säljs i hela plattor på 100 × 100 cm. Densiteten och den svenska tillverkningen väger ändå tyngre än den luckan, eftersom det är just de uppgifterna som annars saknas hos hela kategorin.

Fördelar

  • Densitet angiven i siffror, 930 kg/m³
  • Vikt per kvadratmeter angiven, 18,5 kg
  • Svensktillverkat av återvunnet gummi
  • Undersida mönstrad specifikt för ljuddämpning

Nackdelar

  • 20 mm är i underkant för regelbundet släppta skivstänger
  • Läggningsmetod utöver löst lagd platta beskrivs inte
03

Bästa gymgolvet för cross training och tunga maskinerPavigym CT 25 mm

8,0av 10

Passar dig som

Kör cross training eller har tunga maskiner som ska stå på en permanent, limmad yta

Pavigym Ct 25 mm, 100X100 Svart, Gymgolv
Se pris på Träningsmaskiner.se
Tjocklek
25 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt
22 kg/m² (enligt tillverkarens specifikation)
Densitet
900 kg/m³ (enligt tillverkarens specifikation)
Hårdhet
Shore A 65 (enligt tillverkarens specifikation)
Material
SBR-granulat bundet med PU-bindemedel (enligt tillverkarens specifikation)
Läggning
Rekommenderas limmas fast (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Tjocklek & stötdämpning8,5
  • Material & densitet9,0
  • Mått, täckyta & läggning6,5
  • Yta, halksäkerhet & städbarhet8,5
  • Pris och värde6,4

Det golv i jämförelsen som anger flest tekniska mått samtidigt, densitet, hårdhet och vikt, byggt för en permanent installation snarare än att flyttas.

Pavigym CT 25 mm är utvecklat för golvytor som utsätts för daglig belastning från cross training och tunga maskiner.

Den mest fullständigt dokumenterade specifikationen i jämförelsen

Tillverkaren anger tjocklek, vikt per kvadratmeter, densitet och till och med hårdhet enligt Shore A-skalan, vilket är fler mätvärden samtidigt än något annat golv i den här jämförelsen redovisar. Densiteten på 900 kilo per kubikmeter ligger nära EcoKraft-golvets 930, medan hårdheten på Shore A 65 är en siffra ingen annan produkt här anger alls.

Materialet är SBR-granulat, återvunnet gummi från europeiska däck, temperaturbundet med ett PU-bindemedel. Tillverkaren beskriver golvet som vatten- och frostskyddat samt lämpligt både inomhus och utomhus, vilket är ovanligt brett för ett golv i den här kategorin.

Halkskydd anges uttryckligen, och den räta 100 × 100-formen gör golvet enkelt att lägga i rutmönster över en större yta.

Det ska du känna till innan du köper Pavigym CT 25 mm

Tillverkaren rekommenderar att golvet limmas fast, till skillnad från de flesta andra golven i jämförelsen som läggs löst. Det gör installationen mer permanent och mindre lämpad för en hyrd lokal eller ett hemmagym som kan tänkas flytta, men det är samtidigt vad som gör golvet stabilt nog för en yta med daglig, tung belastning.

Priset är jämförelsens högsta per kvadratmeter. Det är motiverat av att specifikationen är den mest kompletta i hela jämförelsen, men det gör golvet till ett val för den som vill ha dokumentationen snarare än för den som bara vill skydda golvet billigast möjligt.

Fördelar

  • Densitet, hårdhet och vikt angivna samtidigt, ovanligt komplett
  • Vatten- och frostskyddat, lämpligt även utomhus
  • Halkskydd uttryckligen angivet
  • SBR-granulatet och bindemedlet namnges

Nackdelar

  • Rekommenderas limmas fast, en permanent installation
  • Jämförelsens högsta pris per kvadratmeter
  • Mindre flexibelt vid flytt än löst lagda golv
04

Bästa gymgolvet för garage och uteruminSPORTline Protect II 15 mm

7,7av 10

Passar dig som

Ska lägga golv i ett garage eller uterum där kyla, fukt och sol sliter mer än inomhus

Gymgolv Protect II, 50 x 50 x 1.5 cm
Se pris på Sportgymbutiken
Tjocklek
15 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
50 × 50 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt
3,6 kg per platta (enligt tillverkarens specifikation)
Material
EPDM-gummi (enligt tillverkarens specifikation)
Egenskaper
Tål fukt, UV-ljus och temperaturväxlingar (enligt tillverkarens specifikation)
Densitet
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Tjocklek & stötdämpning6,5
  • Material & densitet8,5
  • Mått, täckyta & läggning7,0
  • Yta, halksäkerhet & städbarhet8,0
  • Pris och värde9,0

Det enda golvet i jämförelsen i EPDM-gummi, ett material tillverkaren uttryckligen kopplar till tålighet mot UV, fukt och temperaturväxlingar snarare än bara till golvskydd.

inSPORTline Protect II 15 mm skiljer ut sig genom materialvalet snarare än genom tjockleken.

Varför EPDM passar där gummi och EVA slits fortare

EPDM-gummi är samma typ av material som används i takmembran och bilpackningar, och det är valt här specifikt för att det tål UV-ljus, fukt och temperaturväxlingar bättre än vanligt återvunnet gummigranulat eller EVA-skum. I ett garage eller uterum, där golvet möter både kyla på vintern och direkt sol på sommaren, är den skillnaden mer relevant än i ett uppvärmt vardagsrum.

Vikten anges till 3,6 kilo per platta på 50 × 50 centimeter, vilket blir 14,4 kilo per kvadratmeter. Räknat mot tjockleken ger det en implicit densitet som ligger i linje med jämförelsens tätaste golv, trots att tillverkaren inte anger något kilotal per kubikmeter rakt av.

Tillverkaren beskriver golvet som effektivt ljuddämpande, vilket i kombination med EPDM-materialets täthet gör det till ett rimligt val även för maskiner som annars vibrerar mot ett kallt betonggolv.

Det ska du känna till innan du köper inSPORTline Protect II

Femton millimeter är tunnare än flera andra golv i jämförelsen och räcker bäst för cyklar, löpband och lättare hantelträning snarare än en tung skivstång som tappas regelbundet.

Densiteten anges inte i siffror, bara vikten per platta, så den som vill ha en exakt jämförelse mot EcoKraft eller Pavigym CT får räkna själv utifrån vikt och tjocklek.

Fördelar

  • EPDM-gummi tål UV, fukt och temperaturväxlingar enligt tillverkaren
  • Vikt per platta angiven, 3,6 kg
  • Lägst pris i jämförelsen med full spec-transparens
  • Effektiv ljuddämpning enligt tillverkaren

Nackdelar

  • 15 mm räcker inte för regelbundet tappade skivstänger
  • Densiteten anges inte i kilo per kubikmeter
05

Bästa gymgolvet för lätta vikter och maskinerGymstick Interlocking Mat Pro

6,7av 10

Passar dig som

Vill skydda golvet under lättare vikter och maskiner utan att bära hem en tung platta

Gymstick Interlocking Mat Pro, Gymgolv
Se pris på Träningsmaskiner.se
Mått
100 × 100 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Tjocklek
20 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt
2,4 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Yta
Halkfri (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Tjocklek & stötdämpning6,5
  • Material & densitet5,0
  • Mått, täckyta & läggning7,5
  • Yta, halksäkerhet & städbarhet7,5
  • Pris och värde8,5

Nittio procent lättare per kvadratmeter än golven med angiven densitet, vilket gör plattan enkel att bära och lägga men mindre lämpad för tunga skivstänger.

Gymstick Interlocking Mat Pro sticker ut på en punkt som varken tillverkaren eller de flesta köpare tänker på först.

Vad vikten faktiskt avslöjar om materialet

Plattan väger 2,4 kilo på en yta av en kvadratmeter vid 20 millimeters tjocklek. Räknat om blir det ungefär 120 kilo per kubikmeter, en bråkdel av de 900 till 930 kilo per kubikmeter som EcoKraft och Pavigym CT anger för sina golv på liknande tjocklek. Det säger att materialet är ett lätt, luftigt skum snarare än tätt gummi, trots att produkten säljs under samma sökord som de tätare golven.

Det är inte nödvändigtvis ett problem. Ytan beskrivs som halkfri, plattan är enkel att bära och lägga själv utan hjälp, och priset är ett av de lägre i jämförelsen.

Det ska du känna till innan du köper Gymstick Interlocking Mat Pro

Materialet anges inte alls i specifikationen, bara att ytan är halkfri och att plattan är pusselformad. Det gör det svårt att veta exakt vilket skum som använts, och den låga vikten talar för att golvet är avsett för lättare belastning snarare än fria vikter som tappas från höftnivå.

För hantlar, kettlebells som ställs ned försiktigt och konditionsmaskiner fungerar plattan väl. För ett rack eller en tung skivstång som regelbundet släpps rekommenderar vi i stället ett av de tätare golven i jämförelsen, som JTC Fitness Premium 30 mm eller EcoKraft 20 mm.

Fördelar

  • Lätt att bära och lägga själv, 2,4 kg
  • Halkfri yta angiven
  • Ett av jämförelsens lägre priser
  • Enkel pusselkonstruktion utan verktyg

Nackdelar

  • Materialet anges inte i specifikationen
  • Låg implicit densitet, cirka 120 kg/m³ uträknat
  • Inte lämpad för tunga skivstänger som tappas regelbundet
06

Bästa gymgolvet för stora sammanhängande ytorAlex Gymgolv i rulle

6,5av 10

Passar dig som

Ska täcka ett helt rum eller en korridor utan skarvar mellan plattor

Alex Gymgolv
Se pris på Sporttema
Tjocklek
5 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Rullbredd
1,5 m (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt
8,3 kg per löpmeter (enligt tillverkarens specifikation)
Material
85 % svart och 15 % färgat högkomprimerat gummigranulat (enligt tillverkarens specifikation)
Brandklass
DIN EN 13501-1 (enligt tillverkarens specifikation)
Densitet
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Tjocklek & stötdämpning4,5
  • Material & densitet6,5
  • Mått, täckyta & läggning8,5
  • Yta, halksäkerhet & städbarhet8,5
  • Pris och värde6,5

Det enda golvet i jämförelsen som säljs på rulle snarare än i plattor, med en brandklassning ingen annan produkt här anger och en tjocklek avsedd för yta snarare än stötdämpning.

Alex Gymgolv löser ett problem plattor inte kan lösa lika enkelt, nämligen att täcka en stor yta helt utan skarvar.

Rullformatets fördel och dess pris i tjocklek

Golvet levereras i rullar som är 1,5 meter breda, och tillverkaren anger att det går att lägga direkt på betong eller befintlig linoleummatta. En stor sammanhängande yta går att täcka i ett svep i stället för att pusslas ihop av tiotals separata plattor, vilket sparar tid vid läggning i till exempel en korridor eller ett helt träningsrum.

Materialet anges till 85 procent svart och 15 procent färgat, högkomprimerat gummigranulat, en materialsammansättning ingen annan produkt i jämförelsen redovisar så specifikt. Golvet är brandklassat enligt DIN EN 13501-1, vilket är relevant i kommersiella lokaler där brandklassning ofta krävs, och tillverkaren anger uttryckligen att golvet fungerar tillsammans med golvvärme.

Det ska du känna till innan du köper Alex Gymgolv

Tjockleken är fem millimeter, klart tunnast i hela jämförelsen. Det är en yta avsedd att skydda golvet mot slitage och dämpa en del ljud, inte en yta som ska ta emot en tappad skivstång från höftnivå.

Priset anges per kvadratmeter snarare än som ett fast pris, vilket gör den direkta jämförelsen mot plattorna i jämförelsen mindre exakt. Densiteten anges inte i siffror, men vikten per löpmeter ger en fingervisning om att materialet är förhållandevis lätt i förhållande till tjockleken.

Fördelar

  • Enda golvet på rulle, skarvfritt över stora ytor
  • Brandklassat enligt DIN EN 13501-1
  • Kompatibelt med golvvärme enligt tillverkaren
  • Materialsammansättningen angiven i procent

Nackdelar

  • 5 mm, tunnast i jämförelsen, fel för tunga fria vikter
  • Priset anges per kvadratmeter, svårt att jämföra rakt av
  • Densiteten anges inte i siffror
07

Bästa gymgolvet för liten yta under en maskinAbilica Gymfloor

6,4av 10

Passar dig som

Behöver skydda en exakt avgränsad yta under en enskild maskin eller ett löpband

Abilica Gymfloor, Gymgolv
Se pris på Träningsmaskiner.se
Tjocklek
1 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Plattmått
52 × 52 cm inklusive kant (enligt tillverkarens specifikation)
Total yta
102 × 102 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
EVA (enligt tillverkarens specifikation)
Egenskaper
Vattentåligt och luktfritt (enligt tillverkarens specifikation)
Densitet
Beskrivs som hög av tillverkaren, men anges inte i siffror

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Tjocklek & stötdämpning5,5
  • Material & densitet6,0
  • Mått, täckyta & läggning8,0
  • Yta, halksäkerhet & städbarhet7,5
  • Pris och värde6,1

Ett färdigt paket på exakt 102 gånger 102 centimeter med kantbitar inkluderade, tänkt för en avgränsad yta snarare än ett helt rum.

Abilica Gymfloor är byggt som ett fast litet paket snarare än en modul att bygga ut i det oändliga.

En exakt yta, inte en byggsats

Fyra plattor på 52 × 52 centimeter tillsammans med åtta kantbitar täcker exakt 102 × 102 centimeter, en yta som passar under ett löpband, en crosstrainer eller en enskild maskin utan att bli för stor eller lämna en tandad kant synlig. Kantbitarna ingår i grundpriset, vilket flera konkurrerande pusselgolv i jämförelsen tar extra betalt för.

Materialet är EVA, beskrivet av tillverkaren som miljövänligt och återvinningsbart. Ytan anges vara vattentålig och luktfri, vilket är relevant för en yta som ofta står nära svettiga maskiner.

Tillverkaren beskriver golvet som hårdare än sina egna mjukare mattprodukter, alltså tätare packat än en ren yogamatta, men utan att sätta en siffra på hur mycket tätare.

Det ska du känna till innan du köper Abilica Gymfloor

Tjockleken på en centimeter är bland de tunnaste i jämförelsen, och EVA-skum tar lättare bestående märken av tunga vikter än gummi gör. Det gör golvet till ett bättre val under en maskin med fasta fötter än under ett ställe där skivstänger regelbundet tappas.

Densiteten anges inte i siffror, bara som ett kvalitativt påstående om hög täthet jämfört med tillverkarens egna, mjukare produkter. Går utrymmet du ska täcka utanför 102 × 102 centimeter behövs fler paket, vilket gör priset per kvadratmeter mindre konkurrenskraftigt än hos golv som säljs per hel platta.

Fördelar

  • Kantbitar ingår i grundpriset
  • Exakt avpassad yta för en maskin eller ett löpband
  • Vattentåligt och luktfritt EVA-material
  • Enkel att komplettera med fler paket vid behov

Nackdelar

  • 1 cm är tunt, EVA tar märken av tunga vikter
  • Densiteten anges inte i siffror
  • Dyrare per kvadratmeter än golv som säljs i hela plattor

Jämförelsetabell: specifikationer för alla gymgolv

8,5av 10
Tjocklek
30 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Återvunnet gummi, viss färgvariation kan förekomma (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt per m²
Läggning
Se pris på Sportgymbutiken
Plats 2EcoKraft Flooring Gym Fine 20 mmBästa gymgolvet med redovisad densitet
8,3av 10
Tjocklek
20 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Återvunnet gummi, fin granulering (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt per m²
Läggning
Se pris på Träningsmaskiner.se
Plats 3Pavigym CT 25 mmBästa gymgolvet för cross training och tunga maskiner
8,0av 10
Tjocklek
25 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
SBR-granulat bundet med PU-bindemedel (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt per m²
Läggning
Rekommenderas limmas fast (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Träningsmaskiner.se
Plats 4inSPORTline Protect II 15 mmBästa gymgolvet för garage och uterum
7,7av 10
Tjocklek
15 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
EPDM-gummi (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt per m²
Läggning
Se pris på Sportgymbutiken
Plats 5Gymstick Interlocking Mat ProBästa gymgolvet för lätta vikter och maskiner
6,7av 10
Tjocklek
20 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Anges inte av tillverkaren
Vikt per m²
Läggning
Se pris på Träningsmaskiner.se
Plats 6Alex Gymgolv i rulleBästa gymgolvet för stora sammanhängande ytor
6,5av 10
Tjocklek
5 mm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
85 % svart och 15 % färgat högkomprimerat gummigranulat (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt per m²
Läggning
Se pris på Sporttema
Plats 7Abilica GymfloorBästa gymgolvet för liten yta under en maskin
6,4av 10
Tjocklek
1 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
EVA (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt per m²
Läggning
Se pris på Träningsmaskiner.se

Köpguide: så väljer du rätt gymgolv

Vilket rum avgör vilket gymgolv du bör välja

Innan tjocklek och material väljs är det värt att fråga var golvet faktiskt ska ligga, eftersom rummet styr valet mer än träningsformen gör.

I ett garage eller uterum möter golvet kyla, fukt och ofta stora temperaturväxlingar mellan sommar och vinter. EPDM-gummi är byggt för att tåla just det, medan billigare EVA-skum kan bli sprött i kyla och missfärgas av golvvärme om ett sådant finns.

I en källare är fukt den vanligaste utmaningen snarare än kyla. Ett tätt material som inte suger åt sig fukt underifrån håller formen bättre än ett poröst golv som ligger direkt mot betong.

I en lägenhet eller ett litet hemmagym är det ljudet mot grannen som avgör mer än fukttålighet, vilket vi går igenom längre ner.

Är du osäker på om du behöver ett golv som ligger under vikterna eller en matta att ligga på under core och stretch, reder vår guide till bästa träningsmattan ut den skillnaden i detalj.

Så räknar du ut hur många kvadratmeter du behöver, med marginal

Mät rummets bredd och längd i centimeter, dela med plattans mått och runda alltid uppåt snarare än nedåt. En yta på tre gånger fyra meter kräver tolv hela plattor på etthundra gånger etthundra centimeter, men i praktiken behövs oftast fler eftersom kanter mot väggar sällan går jämnt ut.

Räkna med minst fem till tio procents marginal för tillskärning, särskilt om rummet har snedvinklar, pelare eller dörröppningar. Gymgolv i rulle kräver ofta större marginal än plattor, eftersom en felskuren rulle inte går att laga utan en synlig skarv.

Ska golvet ligga under ett power rack, räcker det sällan att bara täcka racket. Ta med utrymmet där en laddad skivstång faktiskt landar när den släpps under ett marklyft, inklusive marginalen utanför själva stången.

Limmat, löst lagt eller i rulle: rätt läggningsmetod för din yta

Läggningsmetod Bäst för Nackdel
Löst lagda plattor Mindre ytor, hyrda lokaler Kan glida vid hård användning
Pusseltandning Snabb montering utan verktyg Synlig sicksack mot vägg utan kantbitar
Raka kanter med skarvstycke Renare resultat, större rum Skarvstycken tillkommer som extra kostnad
Limmat Permanenta ytor, cross training Kan inte flyttas eller tas med vid flytt
Rulle Stora sammanhängande ytor Kräver noggrann tillskärning vid leverans

Limmat golv rör sig aldrig och är standarden i kommersiella cross training-ytor, men det är samtidigt en permanent installation som följer med fastigheten snarare än dig om du flyttar. Löst lagda plattor är motsatsen: enkla att ta med, men de kan vandra något över tid i en yta där tunga maskiner ofta flyttas.

Dolda kostnader: kantbitar, skarvstycken och golvlim

Priset per platta säger sällan hela sanningen om vad golvet kostar i praktiken. Kantbitar som ger en rak avslutning mot vägg säljs ofta separat och kan lägga tjugo procent eller mer på totalkostnaden om de inte ingår i grundpaketet.

Skarvstycken som håller raka kanter ihop underifrån är samma sak: en förutsättning för ett stabilt golv som sällan syns i priset på själva plattan. Ska golvet limmas fast tillkommer både limmet och arbetet, och det är då golvet blir permanent snarare än något du kan ta med vid en flytt.

Gymgolv i lägenhet: vad som faktiskt dämpar ljudet mot grannen

Tjocklek och massa är det som faktiskt dämpar stegljud och stötar, inte bara det att materialet kallas ljuddämpande i produktnamnet. Ett tätt gummigolv på 20 till 30 millimeter absorberar mer energi från en tappad hantel än ett tunt skumgolv på samma yta, eftersom det är massan i materialet som bromsar stöten.

Flera tillverkare anger en procentsats för hur mycket ljud och vibration golvet reducerar, men siffran gäller sällan hela vägen ner till grannens tak. Ett tjockt gymgolv i kombination med att träningen läggs på en yta som inte ligger direkt ovanför sovrummet gör mer skillnad än golvet ensamt.

Tränar du tungt med viktskivor som tappas från höftnivå för att bygga styrka, är det värt att lägga golvet dubbelt i den mest utsatta zonen snarare än att förlita sig på en enda tjock platta över hela rummet.

Vanliga misstag vid köp av gymgolv

Att mäta rummet utan marginal. Snedvinklar och dörrposter äter upp kvadratmeter som en enkel rumsmätning missar.

Att glömma kantbitar i budgeten. De är sällan inkluderade i grundpriset och kan höja totalkostnaden rejält.

Att limma fast ett golv i en hyrd lokal. Ett limmat golv följer med fastigheten, inte hyresgästen.

Att välja EVA-skum i ett garage. Kylan gör materialet sprött på ett sätt gummi och EPDM inte blir.

Att bara läsa produktnamnet. Flera modeller säljs i olika tjocklekar under samma namn, och det är tjockleken snarare än namnet som avgör vad golvet faktiskt klarar.

Så har vi valt ut och betygsatt gymgolv

Vi utgick från de 72 raderna i kandidatlistan för sökordet gymgolv och läste varje tillverkares egen produktsida innan vi skrev något. Efter att ha räknat bort tillbehör, paket där golvet bara följer med en bänkpress, och renodlade träningsmattor som redan har en egen jämförelse, återstod omkring 30 distinkta gymgolvsmodeller sedan färg- och förpackningsvarianter räknats som en. Av dem gick sju vidare till slutlistan.

Vad vi sorterade bort direkt

Tillbehör som tejp, kantlister och hörnbitar plockades bort, eftersom de inte är golv i sig utan tillval till ett redan köpt golv. Paketlösningar där ett tunt gymgolv ingår som bilaga till en bänkpress eller ett multigym uteslöts av samma skäl. En modell uteslöts specifikt för att produktsidan listar fem valbara tjocklekar mellan 15 och 40 millimeter utan att ange vilken av dem den aktuella artikeln säljs som, vilket gör kategorins viktigaste spec omöjlig att fastställa för just den raden. Vi valde också bort en serie gummigolv i C1X-yta vars 30 millimeters variant redan är testvinnare i vår jämförelse av träningsmattor, för att inte upprepa samma produktfamilj i två guider.

Vad vi jämförde, punkt för punkt

Tjockleken i millimeter är kategorins mest avgörande siffra, noterad separat från vad tillverkaren kallar produkten i marknadsföringstexten. Vikt per kvadratmeter eller per platta räknades in där den fanns, eftersom den avslöjar hur tätt materialet är packat. Densitet i kilo per kubikmeter noterades separat när den angavs, vilket bara ett fåtal tillverkare gör. Vi jämförde också material, läggning och ytans halksäkerhet.

Vad andra hemmagymmare och testare rapporterar

Specifikationen säger vad ett golv är byggt av, inte hur det beter sig efter månader av tunga vikter, och därför väger vi in ägarrapporter och publicerade tester utöver spec-bladet. Vi letar efter mönster som flera nämner oberoende av varandra: att flera ägare beskriver samma problem med gummikorn som lossnar är ett mönster, en enstaka recension om fel leveransfärg är det inte. Publicerade tester från oberoende testsajter väger tyngre än volymen av allmänt köparomdöme. Vi väger bara in rapporter om produkten i sig, aldrig en butiks generella stjärnbetyg.

Varför viktningen ser ut som den gör här

Tjocklek och stötdämpning väger tyngst, av samma skäl som i vår jämförelse av träningsmattor, eftersom det är siffran som avgör om golvet klarar sitt enda egentliga jobb. Material och densitet väger nästan lika tungt, eftersom densiteten är uppgiften som faktiskt skiljer ett golv som håller i åratal från ett som trycks ihop under en maskinfot, trots att nästan ingen anger den. Mått och läggning väger lättare här än i mattguiden, eftersom sidan uteslutande handlar om golv. Priset väger 15 procent och räknas mot ordinarie pris, aldrig mot en tillfällig kampanj.

Det här kunde vi inte belägga

Densiteten saknas hos fyra av sju produkter, trots att vi kontrollerade varje produktsida i sin helhet. Materialet på en pusselplatta anges inte alls, bara att ytan är halkfri, vilket vi har flaggat i stället för att gissa oss till en gummityp. En tillverkare beskriver sitt golv som högtätt utan att sätta en siffra på det, och vi har låtit påståendet stå som ett påstående snarare än ett faktum. Priser och lagerstatus kontrolleras varje vecka.

Det här bedömer vi

Tjocklek & stötdämpning

Tjockleken avgör om golvet klarar sitt enda egentliga jobb, att en tappad vikt stannar vid golvet i stället för att fortsätta ner i betongen eller upp genom ljudet till grannen under. Vi har jämfört angiven tjocklek i millimeter och vad tillverkaren själv säger om vilken belastning den är avsedd för. Ett golv på 25 till 30 millimeter premieras för fria vikter, medan 15 till 20 millimeter räcker för maskiner och kondition. Samma viktning som i vår jämförelse av träningsmattor, eftersom frågan är identisk för renodlade golvprodukter.

Material & densitet

Densiteten avslöjar om materialet är hårt packat eller uppskummat, och den är den uppgift kategorin gömmer bäst. Vi har jämfört angivet material, gummi, EPDM eller EVA, och densitet i kilo per kubikmeter där tillverkaren faktiskt anger den, vilket bara skedde för tre av de sju produkterna vi valt. Vikt per kvadratmeter har använts som en indirekt indikator när densiteten saknas, eftersom vikt delat med tjocklek ger samma information. Ett golv som redovisar båda siffrorna premieras tydligt framför ett som bara skriver gummi.

Mått, täckyta & läggning

Hur ett golv fogas ihop avgör hur mycket arbete och extra inköp installationen kräver. Vi har vägt in plattmått, hur stor yta ett köp faktiskt täcker, och om golvet läggs löst, med pusseltandning, limmas fast eller kommer på rulle. Ett rullformat golv slipper skarvar helt över stora ytor men kräver noggrannare tillskärning, medan löst lagda plattor är enklast att flytta men lämnar synliga fogar. Möjligheten att komplettera med fler delar senare räknas också in.

Yta, halksäkerhet & städbarhet

Ytan avgör om golvet går att hålla rent och om skor och utrustning greppar ordentligt. Vi har vägt in halksäkerhet, om ytan är tät eller porös, och vad tillverkaren säger om tålighet mot fukt, UV-ljus eller temperaturväxlingar, vilket är särskilt relevant för golv som ska ligga i garage eller uterum. En porös yta suger åt sig svett och rengöringsmedel på ett sätt en tät yta inte gör, och skillnaden syns först efter ett halvår.

Pris och värde

Vi räknar på ordinarie pris, inte på en tillfällig kampanj, eftersom en rabatt kan försvinna redan nästa vecka medan omdömet ska stå kvar. En dyr platta får bra betyg här bara om den levererar något mätbart de billigare inte gör, till exempel en redovisad densitet, extra tjocklek eller en dokumenterad hårdhet. Priset vägs alltid mot vad som faktiskt går att verifiera i specifikationen, inte mot varumärket.

Vanliga frågor om gymgolv

Hur tjockt gymgolv behöver jag för fria vikter?

Tjugofem till trettio millimeter är den nivå flera tillverkare i den här jämförelsen anger för golv som ska tåla tappade skivstänger och tunga hantlar, eftersom tjockleken både skonar betongen under och sänker ljudet. Femton till tjugo millimeter räcker för maskiner, cyklar och löpband som inte tappas i golvet. Under femton millimeter, som gymgolv i rulle ofta ligger på, är avsett för att skydda underlaget mot repor snarare än mot stötar.

Vad är skillnaden mellan gymgolv och träningsmatta?

Gymgolvet ligger under vikterna och skyddar underlaget, medan träningsmattan ligger under kroppen och används för golvövningar, stretch och yoga. De blandas ofta ihop eftersom de säljs under liknande sökord, men en tunn träningsmatta klarar aldrig en tappad skivstång och ett tjockt gymgolv är fel underlag att ligga och göra situps på. Vår separata jämförelse av träningsmattor går igenom vilken tjocklek och vilket material som passar liggande träning.

Vad betyder densitet på ett gymgolv och varför anger så få tillverkare den?

Densiteten mäts i kilo per kubikmeter och beskriver hur hårt packat materialet är, oberoende av tjockleken. Ett golv med hög densitet trycks inte ihop under en maskinfot och suger inte åt sig svett på samma sätt som ett poröst material gör, men uppgiften kräver att tillverkaren faktiskt mätt och redovisat den, vilket bara ett fåtal gör i den här jämförelsen. Saknas densiteten går den ofta att uppskatta genom att dela vikten per kvadratmeter med tjockleken.

Går det att lägga gymgolv på golvvärme?

Det beror på materialet, och flera tillverkare av golv i EVA-skum avråder uttryckligen eftersom värmen kan orsaka missfärgning och göra att golvet fastnar mot underlaget. EPDM-gummi tål temperaturväxlingar bättre enligt tillverkarna som anger det, vilket gör det till ett säkrare val i utrymmen med golvvärme. Kontrollera alltid den enskilda produktens uppgift innan golvet läggs på ett värmegolv, eftersom den skiljer sig mellan material.

Pusselplattor, raka kanter eller gymgolv i rulle, vilket ska jag välja?

Pusselplattor med tandad kant är enklast att lägga utan verktyg men lämnar en synlig sicksack mot väggen om inte kantbitar köps till. Raka kanter ger ett renare resultat och kan skäras med mattkniv, men kräver ofta skarvstycken under fogarna som är en tillkommande kostnad. Gymgolv i rulle täcker stora sammanhängande ytor utan skarvar alls men kräver noggrannare tillskärning vid leverans och passar bäst när hela rum eller korridorer ska täckas i ett svep.

Behöver EPDM-gummi och gummigranulat olika skötsel?

EPDM-gummi är tätare och mer enhetligt i strukturen, vilket gör ytan lättare att torka av och mindre benägen att suga åt sig fukt och lukt. Återvunnet gummigranulat bundet med polyuretan eller liknande bindemedel kan vara mer poröst beroende på hur hårt det är kompakterat, och ett löst bundet granulat kan börja släppa smågranulat som sprids i huset över tid. Skillnaden märks sällan vid köpet utan efter ett halvår eller ett år, vilket är varför bindemedel och kompaktering är värda att läsa på produktsidan innan köp.

Hur mycket väger ett gymgolv och behöver jag förstärka golvet under?

Ett golv i tät gummigranulat väger vanligen mellan 15 och 25 kilo per kvadratmeter beroende på tjocklek och densitet, medan lättare skumgolv i EVA väger en bråkdel av det. För ett hemmagym på tio till femton kvadratmeter innebär det flera hundra kilo extra vikt fördelat över ytan, vilket normalt inte kräver förstärkning i ett vanligt bostadshus men är värt att räkna på i äldre fastigheter eller på övervåningar.

Går det att lägga gymgolv direkt på betong i ett garage?

De flesta gymgolv i gummi och EPDM är avsedda för precis det, och tillverkarna anger ofta uttryckligen att materialet tål fukt och temperaturväxlingar. Betongen bör vara ren, torr och plan innan golvet läggs, eftersom ojämnheter annars syns genom plattorna och kan skapa glapp i fogarna över tid. I ett oisolerat garage är EPDM eller ett golv med angiven köldtålighet ett säkrare val än EVA-skum, som kan bli sprött i kyla.

Sammanfattning: bästa gymgolv 2026

Bäst i test8,5/10

JTC Fitness Gymgolv Premium 30 mm

Trettio millimeter återvunnet gummi till lägst pris bland de tjocka plattorna, med vikten angiven till 6,25 kg per platta

Se pris på Sportgymbutiken

Snabbval efter behov

  • Bäst i test

    JTC Fitness Gymgolv Premium 30 mm

    Se pris →
  • Bästa gymgolvet med redovisad densitet

    EcoKraft Flooring Gym Fine 20 mm

    Se pris →
  • Bästa gymgolvet för cross training och tunga maskiner

    Pavigym CT 25 mm

    Se pris →
  • Bästa gymgolvet för garage och uterum

    inSPORTline Protect II 15 mm

    Se pris →
  • Bästa gymgolvet för lätta vikter och maskiner

    Gymstick Interlocking Mat Pro

    Se pris →
  • Bästa gymgolvet för stora sammanhängande ytor

    Alex Gymgolv i rulle

    Se pris →
  • Bästa gymgolvet för liten yta under en maskin

    Abilica Gymfloor

    Se pris →

Om skribenten

Erik Sandholm

Testledare, utrustning

Erik leder Styrkebyråns jämförelser av träningsutrustning och ansvarar för betygsmodellen. Han har byggt och utrustat flera hemmagym och har ett särskilt öga för skivstänger, ställningar och fria vikter.

Skivstänger & fria vikterHemmagym & rackBetygsmodellen

Alla guider av Erik Sandholm →

Annonsmärkning: den här sidan innehåller affiliatelänkar. Handlar du via länkarna kan Styrkebyrån få provision, utan extra kostnad för dig. Det påverkar inte vårt urval eller våra omdömen. Priser hämtas löpande och kan ha ändrats sedan senaste kontrollen.