Bästa latsdraget 2026 – 9 maskiner i test

Gorilla Sports Latsdragmaskin Multi löser ett irritationsmoment som de flesta dragstationer har.

På en vanlig maskin sitter en kabel som måste hakas om mellan det höga och det låga uttaget. Kör du superset med latsdrag och sittande rodd innebär det en omkoppling mellan varje set.

Här är stationerna separata och kan användas samtidigt. Tillverkaren jämför själv rakt ut med sin egen enklare modell, där bytet krävs, vilket är ovanligt ärligt av en säljare.

Maximal kabelbelastning anges till 250 kilo och total belastning inklusive vikter och användare till 300. Att båda siffrorna finns är sällsynt och användbart, eftersom det är totalvikten som avgör om golvet bär.

Viktkompatibiliteten är också tydligt förklarad. Pinnarna tar skivor från 26 millimeters håldiameter, och 31-millimeters fungerar eftersom hålet då är större än pinnen och magasinet ändå går i en styrd bana.

Ergonomin redovisas med siffror. Sitthöjden justeras mellan 42,7 och 55,2 centimeter, och benstödet är vadderat med kullager och höjdjusterbart.

Kullager i ett benstöd låter överdrivet men gör att rullarna följer benet i stället för att skava när du pressar upp mot dem under ett tungt drag.

Både en lång latsdragsstång och en kortare bicepscurlstång ingår, vilket sparar över tusenlappen jämfört med att köpa dem separat.

Måtten är 154 × 83 × 210 centimeter och egenvikten 43 kilo. Tillverkaren anger också att den bakre delen är 193,5 cm hög, vilket underlättar om maskinen ska stå under en snedtak.

En begränsning är utskriven: maskinen rekommenderas inte för den som är längre än 190 centimeter. Att den siffran alls anges är ovanligt hederligt.

Gorilla Sports Latsdrag Kabelmaskin Black är testvinnaren minus en detalj, och för de flesta är det rätt affär.

Kabelns maximala belastning är 250 kilo, alltså identiskt med den dyrare modellen. Det är gott och väl över vad någon drar i ett latsdrag hemma.

Skillnaden sitter i stationsbytet. Här flyttas kabeln mellan högt och lågt uttag med karbinhakar i stället för att båda kan användas samtidigt.

Karbinhakar är samtidigt den snabbaste lösningen för ett byte som ändå ska göras: du hakar av, hakar på, och är igång på några sekunder utan verktyg.

Justerbarheten är generös. Både sitsen och benstödet har fyra lägen, vilket räcker för att få rätt dragvinkel oavsett kroppslängd och för att låsa fast benen ordentligt.

Benstödet är avgörande på en maskin där du drar mer än din egen kroppsvikt. Utan det lyfts du helt enkelt ur sitsen.

Två stänger ingår, en latsdragsstång och en rak stång, vilket täcker latsdrag, rodd, bicepscurl och tricepsdrag från start.

Måtten är 151 × 80 × 197 centimeter, alltså under två meter i höjd, vilket gör att maskinen går in i rum med normal takhöjd där de högre stationerna inte gör det.

Egenvikten är 35 kilo, lättast bland de fristående maskinerna i jämförelsen. Det gör den lättare att flytta men också mindre stadig, och den bör lastas jämnt.

Håldiametern är 31 millimeter. Har du olympiska 50-millimetersskivor passar de inte, och det är den avgörande begränsningen.

Body Solid Latsdrag för fria vikter är jämförelsens mest kompakta fristående maskin.

Fotavtrycket är 122 × 64 centimeter. Det är nästan en halvmeter smalare än testvinnaren och gör att maskinen får plats längs en vägg där de bredare inte gör det.

Maximal belastning anges till 200 kilo, alltså gott och väl över vad någon drar i ett latsdrag men under de 250 kilo konkurrenterna klarar.

Linhjulen lyfts som en patenterad konstruktion för jämn gång. Kabelgången är faktiskt den detalj som avgör hur en dragmaskin känns: ett hjul som kärvar gör rörelsen ryckig i vändningen, och det märks mest i den sista repetitionen.

Uttaget skiftas mellan topp och botten, vilket ger både latsdrag och rodd.

Viktupphängningen är för 25-millimeters skolvikter, med adapter för 50-millimeters olympiska skivor. Att adaptern behövs är värt att veta i förväg, eftersom den är en tillkommande kostnad för den som har olympiska skivor.

En latsdragsstång ingår. Någon roddstång gör det inte, vilket är en dold kostnad om du tänker använda det låga uttaget.

Sitsen är stoppad och har en rulle för benen, men antalet lägen anges inte.

Egenvikten anges inte heller, vilket på en maskin som ska bära 200 kilo i kabeln är en uppgift man vill ha: den avgör hur mycket maskinen själv bidrar till stabiliteten.

Marbo Sports väggmonterade dragstation tar bort det som gör en dragmaskin svår att motivera hemma: golvytan.

En fristående station tar drygt en kvadratmeter permanent. Den här sitter på väggen och tar noll golvyta, samtidigt som den har både sits och benkuddar och därmed fungerar som en riktig maskin snarare än som ett hängande block.

Höjden är 211 centimeter. Det är faktiskt lägre än flera fristående maskiner i jämförelsen och betyder att stationen går in i rum med normal takhöjd.

Maximal belastning anges till 120 kilo. Det är lägst bland de riktiga maskinerna här, och det är den tydliga begränsningen: den som drar över hundra kilo i latsdrag närmar sig taket.

För de allra flesta är 120 kilo ändå långt över vad de faktiskt drar, och siffran är angiven vilket flera dyrare maskiner inte klarar.

Övningarna är fyra: latsdrag, sittande rodd, bicepscurl och tricepsdrag. Det täcker hela rygg- och armträningen från en enda station.

Viktskivor på 25 millimeter passar direkt, och 50-millimeters kräver adapter.

Väggkravet är den verkliga hakan. Belastningen är riktad nedåt och utåt när du drar, och infästningen måste träffa reglar eller sitta i betong. En gipsvägg utan regel bakom bär inte 120 kilo i rörelse.

Egenvikten anges inte, vilket för en väggmonterad produkt spelar mindre roll än för en fristående men ändå är relevant vid montering.

Modellen finns också utan sits till lägre pris, för den som vill stå eller knäböja i stället.

inSPORTline Latsdrag LP05 är byggd kraftigare än resten av jämförelsen, och det syns i två siffror.

Ramprofilen är 70 × 50 millimeter. Ingen annan maskin här anger sin profil alls, och den dimensionen ligger i nivå med vad ett half rack använder.

Egenvikten är 50 kilo, tyngst i jämförelsen. Tung maskin står stilla när du drar, vilket är hela poängen med en dragstation: rör sig maskinen tar den upp en del av kraften som skulle gått i ryggen.

Användarens viktgräns anges till 150 kilo, vilket är en uppgift få konkurrenter ger och som gör maskinen användbar för en grupp som annars får gissa.

Här kommer den avgörande begränsningen. Maximal viktbelastning anges till 75 kilo.

Det är hälften av vad konkurrenterna klarar, och den som redan drar sjuttio kilo i latsdrag har alltså mycket lite kvar att växa på.

Kombinationen är ovanlig och värd att förstå: kraftig ram, tung maskin, men låg maximal last. Ramen är alltså inte den begränsande faktorn utan kabeln och pinnarna.

Två viktplattor på 30 millimeter ingår med klämmor, vilket är den enda maskinen i jämförelsen som levereras med någon vikt alls.

Linhjulen är nylon, sitsen mjuk och handtagen halkskyddade. Måtten är 166 × 130 × 212 centimeter, alltså jämförelsens största fotavtryck.

Pinnarnas längd anges till 22 centimeter, vilket i praktiken sätter en gräns för hur många skivor som får plats innan de riskerar att glida av.

Impulse Lat Pulldown Black är den enda maskinen här som låter dig ställa in själva dragbanan.

Handtagen justeras för olika rörelsemönster och kroppsform. På en vanlig maskin är dragvinkeln given av konstruktionen, och den som är bredaxlad eller kortarmad får anpassa sig till maskinen i stället för tvärtom.

Rörelsebegränsningen är den andra ovanliga funktionen. Den hindrar ofrivilligt drag i ytterläget, alltså den punkt där axeln är som mest utsatt när vikten drar tillbaka armarna uppåt.

För den som har haft ont i axlarna är det en verkligt användbar inställning och inte en detalj.

Maskinen är plateloaded för lösa skivor med 50 millimeters hål, alltså olympiska. Den är därmed den enda i jämförelsen som passar en standarduppsättning olympiska skivor direkt utan adapter.

Godstjockleken anges till 2,5 och 3 millimeter. Att den finns alls är ovanligt och säger mer om konstruktionen än ordet robust gör.

Bendynorna regleras med en justerskruv, vilket är en enklare lösning än pinnlägen men ger steglös inställning.

Ergonomin beskrivs som utformad för fullt drag i ryggmuskulaturen.

Två uppgifter saknas och de är grundläggande. Maximal belastning anges inte någonstans, vilket på en plateloaded maskin är den viktigaste siffran.

Monterade mått anges inte heller, så maskinen går inte att mäta upp mot rummet i förväg.

Priset är dessutom jämförelsens högsta med god marginal, och för det får du färre redovisade uppgifter än flera billigare maskiner ger.

Marbo Sports MH-W108 gör en sak ingen annan maskin i jämförelsen gör: den drar i sidled.

Utöver de vanliga övre och nedre kabeldragen finns sidokablar. Det öppnar för rotationsövningar, snedställda drag och wood chops, alltså rörelser där kraften kommer in från sidan snarare än rakt uppifrån eller nerifrån.

För bålträning och för idrotter med rotation i rörelsen är det en verklig utökning, och den kostar normalt betydligt mer.

Stationen är väggmonterad och tar därmed ingen golvyta, och den lastas med fria viktskivor.

Priset är lägst bland de riktiga maskinerna i jämförelsen med god marginal.

Där slutar också informationen, och det som saknas är mycket.

Maximal belastning anges inte. På en väggmonterad station är det den viktigaste uppgiften, eftersom både kabeln och väggen har en gräns och du behöver veta vilken som kommer först.

Monterade mått anges inte heller, vilket betyder att du inte kan kontrollera höjden mot taket eller utsticket mot rummet.

Håldiametern på viktpinnarna framgår inte, vilket är kategorins vanligaste felköp och en uppgift som borde stå först.

Vi kontrollerade produktsidan innan vi skrev det.

Se den som ett funktionellt kabelsystem snarare än som ett renodlat latsdrag, och räkna med att kontakta återförsäljaren om dina skivor passar innan du beställer.

Body Solid Pro Lat Machine löser ett problem som uppstår i hemmagym som vuxit fram över tid.

De flesta som tränat länge har en blandad skivsamling: några gamla 25-millimeters skolvikter och en nyare olympisk uppsättning på 50.

De flesta dragstationer tvingar dig att välja, eller att köpa adaptrar. Här anger tillverkaren uttryckligen att 50-millimetersskivor går att använda även utan adapter, trots att staget i grunden är för 25.

Det låter som en teknikalitet men betyder i praktiken att hela din samling går att lasta på samma maskin.

Adaptrar finns dessutom som tillbehör för den som vill ha skivorna att sitta stramare.

Två draghandtag ingår: en vinklad latsdragsstång och ett rakt handtag för biceps och triceps. Det är fler handtag än flera dyrare maskiner levererar.

Måtten är 153 × 82 × 209 centimeter.

Sedan tar informationen slut, och luckorna är stora för en maskin i mellanprisklassen.

Maximal belastning anges inte alls. På en dragstation som lastas med lösa skivor är det den siffra som avgör hur långt maskinen räcker.

Ingenting sägs heller om sits, benstöd eller justerbarhet, vilket betyder att du inte vet om benen går att låsa fast. Utan benstöd lyfts du ur sitsen så fort vikten närmar sig din kroppsvikt.

Egenvikten anges inte heller.

Vi kontrollerade produktsidan i sin helhet innan vi skrev det.

Abilica 3150 PullDown Attachment är den billigaste vägen till latsdrag hemma, och den kommer med två tydliga villkor.

Det första är att du redan måste äga rätt bänk. Tillsatsen är utvecklad specifikt för Abilica 3150 Bench och monteras på den, och bänken säljs separat.

Räknar du in bänken är det alltså inte längre det billigaste alternativet i jämförelsen, utan snarare i mitten. Äger du bänken redan är det däremot ett köp på under tusenlappen.

Det andra villkoret är belastningen. Maximal rekommenderad last anges till 50 kilo.

Det är hälften av vad den svagaste riktiga maskinen i jämförelsen klarar och en fjärdedel av vad de starkaste tar. För en nybörjare räcker det, men femtio kilo i latsdrag nås inom något år av regelbunden träning.

Att tillverkaren skriver ut siffran och dessutom kallar den rekommenderad snarare än maximal är hederligt. Många hade utelämnat den.

Övningarna är lat pulldown, sittande rodd och andra kabelövningar för rygg, axlar och armar, vilket för en tillsats är brett.

Konstruktionen beskrivs som stabil och avsedd för hemmaträning.

Några mått anges inte, och det är den kvarvarande luckan: du kan inte kontrollera hur högt konstruktionen bygger, vilket spelar roll eftersom kabeln ska gå ovanför huvudet.

Se det som ett sätt att lägga till dragövningar i ett befintligt hemmagym snarare än som en dragstation i egen rätt.